모로코 식탁
Regional variantstewDrâa-Tafilalet

렌틸콩와 절인 레몬 스튜

렌틸콩와 절인 레몬 스튜은 렌틸콩와 절인 레몬을 중심으로 한 모로코 천천히 끓인 스튜로, 차분한 불 조절과 향신료 균형, 함께 나누는 식탁의 정서를 담습니다.

다음 단계
이 요리를 음식 중심 경유지, 시장 아이디어 또는 일정 조건으로 활용하세요.
모로코 식탁
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Drâa-Tafilalet에서 렌틸콩와 절인 레몬 스튜 같은 음식은 시장과 집안의 화덕, 계절을 읽는 감각을 기억합니다. 렌틸콩와 절인 레몬의 조합은 소박한 재료를 환대로 바꾸는 모로코식 습관을 보여 주며, 음식은 조리될 뿐 아니라 나누어지고 기억됩니다.

렌틸콩와 절인 레몬 스튜은(는) Drâa-Tafilalet 식탁에 속합니다. Fassi urban 요리 전통이 살아 있는 곳에서 맛보세요, 또는 지역을 여행하는 일정에 포함하세요.

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여행 일정

Pottery and regional cooking from Fes to Tamegroute and the Souss

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Moroccan craft landscapes: Fes, Tafilalt and the Anti-Atlas

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Meknes, Taroudant and Agadir: harbours, souks and regional cooking over 16 days

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레시피

Moroccan Seafood and Broccoli Salad

modified version of a jane brody recipe. you can substitute sliced surimi sticks for the shrimp or scallops but, if you do so, do not add until salad has been dressed and tossed or the surimi will shred. cooking (passive) time also includes chilling time.

broccoli florets, scallions, red bell peppers, currants, small shrimp…
조리 방법
레시피

Seafood Bastilla with Shrimp, Calamari and Fish

Swordfish, shrimp, and calamari are mixed with Chinese vermicelli, black mushrooms, and a spicy tomato sauce. The filling is enclosed in paper-thin warqa or phyllo dough and then baked.The measures below are for raw seafood prior to cleaning. Prep time does not include shelling or deveining shrimp or cleaning calamari. Save time by having your fishmonger do some of this for you.Seafood Bastilla can be assembled and frozen until baking time. Shape the bastilla into a single large pie as shown here or make small, individual-sized pies for easier serving.

For the Seafood:, 1 kilogram/2 pounds fresh medium shrimp (shelled, cleaned and tails removed), 1/2 kilogram/1 pound fresh calamari, cleaned and cut into 1/4" rings (tentacles chopped), 1/2 kilogram/1 pound fresh swordfish (or another firm, low-fat fish), 3 tablespoons butter (divided)…
조리 방법
레시피

Fish Tagine with Olives Moroccan Stew

here is another wonderful recipe for all you tagine lovers. this one is to be prepared in a cooking tagine.

paprika, potatoes, white fish fillets, low-sodium tomato sauce, olive oil…
조리 방법
레시피

Squash and Chickpea Moroccan Stew

i have not had a chance to try this yet. from ask aida's "light & healthy" episode. you can substitute veggie stock for the chicken stock to make this recipe vegetarian, and of course you can opt not to use the yogurt to make it vegan as well. :)

unsalted butter, olive oil, yellow onion, garlic cloves, ground cumin…
조리 방법