모로코 식탁
Regional variantstewFès-Meknès

누에콩와 올리브 스튜

누에콩와 올리브 스튜은 누에콩와 올리브을 중심으로 한 모로코 천천히 끓인 스튜로, 차분한 불 조절과 향신료 균형, 함께 나누는 식탁의 정서를 담습니다.

다음 단계
이 요리를 음식 중심 경유지, 시장 아이디어 또는 일정 조건으로 활용하세요.
모로코 식탁
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Fès-Meknès에서 누에콩와 올리브 스튜 같은 음식은 시장과 집안의 화덕, 계절을 읽는 감각을 기억합니다. 누에콩와 올리브의 조합은 소박한 재료를 환대로 바꾸는 모로코식 습관을 보여 주며, 음식은 조리될 뿐 아니라 나누어지고 기억됩니다.

누에콩와 올리브 스튜은(는) Fès-Meknès 식탁에 속합니다. Shared Moroccan 요리 전통이 살아 있는 곳에서 맛보세요, 또는 지역을 여행하는 일정에 포함하세요.

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여행 일정

Pottery and regional cooking from Fes to Tamegroute and the Souss

16일 · Tangier → Agadir
음식 중심 일정
여행 일정

Souks and coastal kitchens from Tangier to Agadir

13일 · Tangier → Agadir
음식 중심 일정
여행 일정

Moroccan craft landscapes: Fes, Tafilalt and the Anti-Atlas

16일 · Tangier → Agadir
음식 중심 일정
레시피

Moroccan Seafood and Broccoli Salad

modified version of a jane brody recipe. you can substitute sliced surimi sticks for the shrimp or scallops but, if you do so, do not add until salad has been dressed and tossed or the surimi will shred. cooking (passive) time also includes chilling time.

broccoli florets, scallions, red bell peppers, currants, small shrimp…
조리 방법
레시피

Seafood Bastilla with Shrimp, Calamari and Fish

Swordfish, shrimp, and calamari are mixed with Chinese vermicelli, black mushrooms, and a spicy tomato sauce. The filling is enclosed in paper-thin warqa or phyllo dough and then baked.The measures below are for raw seafood prior to cleaning. Prep time does not include shelling or deveining shrimp or cleaning calamari. Save time by having your fishmonger do some of this for you.Seafood Bastilla can be assembled and frozen until baking time. Shape the bastilla into a single large pie as shown here or make small, individual-sized pies for easier serving.

For the Seafood:, 1 kilogram/2 pounds fresh medium shrimp (shelled, cleaned and tails removed), 1/2 kilogram/1 pound fresh calamari, cleaned and cut into 1/4" rings (tentacles chopped), 1/2 kilogram/1 pound fresh swordfish (or another firm, low-fat fish), 3 tablespoons butter (divided)…
조리 방법
레시피

Moroccan Broad Fava Bean Salad

the addition of preserved lemon gives this salad a distictive taste from modern moroccan by ghillie basan

broad beans, olive oil, lemon juice, garlic cloves, ground cumin…
조리 방법
레시피

Moroccan Spiced Fava Bean Stew

this is an untried recipe from robin robertson's vegan planet. i probably won't be trying it until fava beans are in season again but it sounds so good that i thought i'd post it in case anyone else wants to try it with dried, frozen or canned fava beans. the recipe notes that if favas are unavailable, you can substitute butter or lima beans. serve over couscous or rice.

mixed dried fruit, raisins, olive oil, yellow sweet onion, carrot…
조리 방법