मोरक्को की मेज़
Regional variantstewFès-Meknès

मसूर और जीरा के साथ स्टू

मसूर और जीरा के साथ स्टू एक मोरक्कन धीमी आँच का स्टू है जो मसूर और जीरा पर आधारित है; इसमें धैर्यपूर्ण आँच, संतुलित मसाले और साझा भोजन की भावना है।

अगला कदम
इस व्यंजन को भोजन-केंद्रित पड़ाव, बाज़ार का विचार या यात्रा कार्यक्रम की शर्त बनाएँ।
मोरक्को की मेज़
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Fès-Meknès में मसूर और जीरा के साथ स्टू जैसे व्यंजन बाज़ारों, पारिवारिक चूल्हों और मौसम की समझ की स्मृति सँजोते हैं। मसूर और जीरा का मेल दिखाता है कि मोरक्कन रसोई साधारण सामग्री को मेहमाननवाज़ी में बदलती है—पकाती है, बाँटती है और याद रखती है।

मसूर और जीरा के साथ स्टू, Fès-Meknès की मेज़ का हिस्सा है। इसे वहाँ चखें जहाँ इसकी Saharan पाक परंपरा जीवित है, या इसे क्षेत्र की यात्रा योजना में शामिल करें।

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यात्रा कार्यक्रम

Pottery and regional cooking from Fes to Tamegroute and the Souss

16 दिन · Tangier → Agadir
भोजन-केंद्रित यात्रा कार्यक्रम
यात्रा कार्यक्रम

Souks and coastal kitchens from Tangier to Agadir

13 दिन · Tangier → Agadir
भोजन-केंद्रित यात्रा कार्यक्रम
यात्रा कार्यक्रम

Moroccan craft landscapes: Fes, Tafilalt and the Anti-Atlas

16 दिन · Tangier → Agadir
भोजन-केंद्रित यात्रा कार्यक्रम
रेसिपी

Moroccan Seafood and Broccoli Salad

modified version of a jane brody recipe. you can substitute sliced surimi sticks for the shrimp or scallops but, if you do so, do not add until salad has been dressed and tossed or the surimi will shred. cooking (passive) time also includes chilling time.

broccoli florets, scallions, red bell peppers, currants, small shrimp…
पकाने की विधि
रेसिपी

Seafood Bastilla with Shrimp, Calamari and Fish

Swordfish, shrimp, and calamari are mixed with Chinese vermicelli, black mushrooms, and a spicy tomato sauce. The filling is enclosed in paper-thin warqa or phyllo dough and then baked.The measures below are for raw seafood prior to cleaning. Prep time does not include shelling or deveining shrimp or cleaning calamari. Save time by having your fishmonger do some of this for you.Seafood Bastilla can be assembled and frozen until baking time. Shape the bastilla into a single large pie as shown here or make small, individual-sized pies for easier serving.

For the Seafood:, 1 kilogram/2 pounds fresh medium shrimp (shelled, cleaned and tails removed), 1/2 kilogram/1 pound fresh calamari, cleaned and cut into 1/4" rings (tentacles chopped), 1/2 kilogram/1 pound fresh swordfish (or another firm, low-fat fish), 3 tablespoons butter (divided)…
पकाने की विधि
रेसिपी

Moroccan Lentil and Kale Stew

serve this topped with sautéed onions. other greens could be used in place of the kale. 4 servings. 45 min

oil, carrots, onion, garlic cloves, water…
पकाने की विधि
रेसिपी

Moroccan Lentil Stew

This hearty stew is loaded with vegetables, so it's easy on the waistline! I recently re-joined WW, and am searching for ways to incorporate more legumes and veggies in my diet, and this recipe makes that easy. The warm Moroccan spices ensure a flavorful stew. One serving is 4sp on the WW green plan.

5 cups hot water, 2 cubes tomato bouillon with chicken flavoring (such as Knorr®), 1 tablespoon extra-virgin olive oil, 1 cup chopped yellow onion, 2 large cloves garlic, minced…
पकाने की विधि