השולחן המרוקאי
Regional variantstewLaâyoune-Sakia El Hamra

תבשיל עם פול וסמנה

תבשיל עם פול וסמנה הוא תבשיל בבישול איטי מרוקאי המבוסס על פול וסמן; הוא נשען על אש סבלנית, תיבול מאוזן ושולחן משותף.

הצעד הבא
הפכו את המנה לעצירה קולינרית, רעיון לשוק או אילוץ במסלול.
השולחן המרוקאי
+ הוספה למסלול הטיול📍 מפהNearby discovery needs a mapped location. This entry has no confirmed location.
עוד ▾

בLaâyoune-Sakia El Hamra, מנות כמו תבשיל עם פול וסמנה נושאות זיכרון של שווקים, תנורי משפחה ושיקול עונתי. החיבור של פול וסמן מראה הרגל מרוקאי: להפוך מצרכים פשוטים לאירוח — לבשל, לחלוק ולזכור.

תבשיל עם פול וסמנה שייך לשולחן של Laâyoune-Sakia El Hamra. טעמו אותו במקום שבו חיה מסורת המטבח Rif mountain, או שלבו אותו במסלול דרך האזור.

הצגת Laâyoune-Sakia El Hamra במפהעיון במקומות ב-Laâyoune-Sakia El Hamra
מסלול טיול

Moulay Bousselham toward Dakhla: sport and landscape chapters through Oualidia

14 ימים · Moulay Bousselham → Dakhla
מסלול בהובלת אוכל
מסלול טיול

Khnifiss Lagoon RN1 Access, Bouknadel and Dakhla: sport and landscape chapters over 11 days

11 ימים · Moulay Bousselham → Dakhla
מסלול בהובלת אוכל
מסלול טיול

Moulay Bousselham and Massa: a food-led Moroccan line before Dakhla

14 ימים · Moulay Bousselham → Dakhla
מסלול בהובלת אוכל
מתכון

Moroccan Seafood and Broccoli Salad

modified version of a jane brody recipe. you can substitute sliced surimi sticks for the shrimp or scallops but, if you do so, do not add until salad has been dressed and tossed or the surimi will shred. cooking (passive) time also includes chilling time.

broccoli florets, scallions, red bell peppers, currants, small shrimp…
שיטת הכנה
מתכון

Seafood Bastilla with Shrimp, Calamari and Fish

Swordfish, shrimp, and calamari are mixed with Chinese vermicelli, black mushrooms, and a spicy tomato sauce. The filling is enclosed in paper-thin warqa or phyllo dough and then baked.The measures below are for raw seafood prior to cleaning. Prep time does not include shelling or deveining shrimp or cleaning calamari. Save time by having your fishmonger do some of this for you.Seafood Bastilla can be assembled and frozen until baking time. Shape the bastilla into a single large pie as shown here or make small, individual-sized pies for easier serving.

For the Seafood:, 1 kilogram/2 pounds fresh medium shrimp (shelled, cleaned and tails removed), 1/2 kilogram/1 pound fresh calamari, cleaned and cut into 1/4" rings (tentacles chopped), 1/2 kilogram/1 pound fresh swordfish (or another firm, low-fat fish), 3 tablespoons butter (divided)…
שיטת הכנה
מתכון

Smen

moroccan preserved butter. smen (semneh, beurre ranci) is a moroccan preserved butter, often made from sheep and goat milk. it has a deep, pungent aroma and distinctive flavor that enhances many of morocco's savory dishes, especially couscous. it is similar to asian ghee, and is a flavorful ingredient in moroccan dishes. cooking time does not include 1-2 week aging time.

unsalted butter, dried oregano leaves, sea salt
שיטת הכנה
מתכון

Moroccan Spiced Fava Bean Stew

this is an untried recipe from robin robertson's vegan planet. i probably won't be trying it until fava beans are in season again but it sounds so good that i thought i'd post it in case anyone else wants to try it with dried, frozen or canned fava beans. the recipe notes that if favas are unavailable, you can substitute butter or lima beans. serve over couscous or rice.

mixed dried fruit, raisins, olive oil, yellow sweet onion, carrot…
שיטת הכנה