أطلس المطبخ المغربي
اكتشف المغرب من خلال مذاقاته: طواجن السمك التطوانية، والبسطيلة الفاسية، وأملو سوس، وتمور الواحات، ومحار الداخلة. يرتبط كل طبق بمنطقته ومكوناته وبمحطة مناسبة في خط سيرك.
كسكس بالطماطم والحمص
وصفة مغربية من الكسكس وأطباق الحبوب مرتبطة بجهة Oriental and Middle Atlas وبـتراث أمازيغي، تقوم على الطماطم، الحمص والكسكس وتُطهى بروح قدر ثقيل.
كسكس بالكسكس والشعير
وصفة مغربية من الكسكس وأطباق الحبوب مرتبطة بجهة Oriental وبـتراث أمازيغي، تقوم على الكسكس، الشعير ولحم الغنم وتُطهى بروح كسكاس.
كسكس بالكسكس ولحم الغنم
وصفة مغربية من الكسكس وأطباق الحبوب مرتبطة بجهة Oriental وبـتراث أمازيغي، تقوم على الكسكس، لحم الغنم وأتاي بالنعناع وتُطهى بروح كسكاس.
حلوى بالسميد والتمر
وصفة مغربية من الحلويات والمعجنات مرتبطة بجهة Oriental وبـتراث مغربي مشترك، تقوم على السميد، التمر وماء زهر البرتقال وتُطهى بروح قدر ثقيل.
كسكس الشعير بالقرفة
كسكس الشعير بالقرفة هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الشعير والقرفة؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الشعير بالقزبر
كسكس الشعير بالقزبر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الشعير والقزبرة؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الشعير بالتمر
كسكس الشعير بالتمر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الشعير والتمر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الشعير بالبرقوق المجفف
كسكس الشعير بالبرقوق المجفف هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الشعير والبرقوق المجفف؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الشعير بالزعفران
كسكس الشعير بالزعفران هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الشعير والزعفران؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الشعير بالخضر
كسكس الشعير بالخضر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الشعير والخضار؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس لحم البقر بالجزر
كسكس لحم البقر بالجزر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على لحم البقر والجزر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس لحم البقر بالبرقوق المجفف
كسكس لحم البقر بالبرقوق المجفف هو كسكس مبخر مغربي يقوم على لحم البقر والبرقوق المجفف؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الدجاج بزيت الأركان
كسكس الدجاج بزيت الأركان هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الدجاج وزيت الأركان؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس سميد الذرة باللوز
كسكس سميد الذرة باللوز هو كسكس مبخر مغربي يقوم على دقيق الذرة واللوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس سميد الذرة بزيت الأركان
كسكس سميد الذرة بزيت الأركان هو كسكس مبخر مغربي يقوم على دقيق الذرة وزيت الأركان؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس سميد الذرة بالقرفة
كسكس سميد الذرة بالقرفة هو كسكس مبخر مغربي يقوم على دقيق الذرة والقرفة؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الفول بالبرقوق المجفف
كسكس الفول بالبرقوق المجفف هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الفول والبرقوق المجفف؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس السمك باللوز
كسكس السمك باللوز هو كسكس مبخر مغربي يقوم على السمك واللوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس السمك بالتمر
كسكس السمك بالتمر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على السمك والتمر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الغنم بالقرع الأحمر
كسكس الغنم بالقرع الأحمر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على لحم الغنم والقرع الأحمر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الغنم بالخضر
كسكس الغنم بالخضر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على لحم الغنم والخضار؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الخضر باللوز
كسكس الخضر باللوز هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الخضار واللوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الخضر بزيت الأركان
كسكس الخضر بزيت الأركان هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الخضار وزيت الأركان؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الخضر بالجزر
كسكس الخضر بالجزر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الخضار والجزر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الخضر بالقرفة
كسكس الخضر بالقرفة هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الخضار والقرفة؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الخضر بالقزبر
كسكس الخضر بالقزبر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الخضار والقزبرة؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الخضر بالعسل
كسكس الخضر بالعسل هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الخضار والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
كسكس الخضر بالقرع الأحمر
كسكس الخضر بالقرع الأحمر هو كسكس مبخر مغربي يقوم على الخضار والقرع الأحمر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين لحم البقر بالباذنجان
طاجين لحم البقر بالباذنجان هو طاجين فخاري مغربي يقوم على لحم البقر والباذنجان؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين لحم البقر بالحامض المصير
طاجين لحم البقر بالحامض المصير هو طاجين فخاري مغربي يقوم على لحم البقر والليمون المصير؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين لحم البقر بالكركاع
طاجين لحم البقر بالكركاع هو طاجين فخاري مغربي يقوم على لحم البقر والجوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين الدجاج بالمشمش
طاجين الدجاج بالمشمش هو طاجين فخاري مغربي يقوم على الدجاج والمشمش؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين الدجاج بالزنجبيل
طاجين الدجاج بالزنجبيل هو طاجين فخاري مغربي يقوم على الدجاج والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين الدجاج بالفلفلة
طاجين الدجاج بالفلفلة هو طاجين فخاري مغربي يقوم على الدجاج والفلفل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين الماعز بالبرقوق المجفف
طاجين الماعز بالبرقوق المجفف هو طاجين فخاري مغربي يقوم على لحم الماعز والبرقوق المجفف؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين الغنم بالخرشوف
طاجين الغنم بالخرشوف هو طاجين فخاري مغربي يقوم على لحم الغنم والخرشوف البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين الغنم بالتمر
طاجين الغنم بالتمر هو طاجين فخاري مغربي يقوم على لحم الغنم والتمر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين لحم العجل بالفلفلة
طاجين لحم العجل بالفلفلة هو طاجين فخاري مغربي يقوم على لحم العجل والفلفل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
طاجين لحم العجل بالكركاع
طاجين لحم العجل بالكركاع هو طاجين فخاري مغربي يقوم على لحم العجل والجوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
خبز بالسميد والخبز
وصفة مغربية من الخبز والفطائر المالحة مرتبطة بجهة Oriental وبـتراث مغربي مشترك، تقوم على السميد، الخبز والطماطم وتُطهى بروح مقلاة أو صاج.
مرق بالدجاج والشرمولة
وصفة مغربية من الدواجن والأطباق الاحتفالية مرتبطة بجهة Oriental وبـتراث أمازيغي، تقوم على الدجاج، الشرمولة والليمون وتُطهى بروح قدر ثقيل.
مرق بالتمر والسميد
وصفة مغربية من الحلويات والمعجنات مرتبطة بجهة Oriental وبـتراث أندلسي مغربي، تقوم على التمر، السميد والسمسم وتُطهى بروح فرن.
مرق بلحم الغنم والأحشاء
وصفة مغربية من الدواجن والأطباق الاحتفالية مرتبطة بجهة Oriental وبـتراث أمازيغي، تقوم على لحم الغنم، الأحشاء والزيتون وتُطهى بروح طاجين فخاري.
حلوى اللوز بالتين
حلوى اللوز بالتين هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على اللوز والتين؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى اللوز بماء الزهر
حلوى اللوز بماء الزهر هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على اللوز وماء زهر البرتقال؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى القرفة بالعسل
حلوى القرفة بالعسل هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على القرفة والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى القرفة بالنعناع
حلوى القرفة بالنعناع هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على القرفة والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى القرفة بالزعفران
حلوى القرفة بالزعفران هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على القرفة والزعفران؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى القرفة بالسمن البلدي
حلوى القرفة بالسمن البلدي هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على القرفة والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى التمر بالعسل
حلوى التمر بالعسل هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على التمر والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى التمر بالسمن البلدي
حلوى التمر بالسمن البلدي هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على التمر والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى التين باللوز
حلوى التين باللوز هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على التين واللوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى التين بالنعناع
حلوى التين بالنعناع هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على التين والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى العسل بالقرفة
حلوى العسل بالقرفة هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على العسل والقرفة؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى العسل بالزعفران
حلوى العسل بالزعفران هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على العسل والزعفران؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى ماء الزهر بالتين
حلوى ماء الزهر بالتين هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على ماء زهر البرتقال والتين؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى السميد بالنعناع
حلوى السميد بالنعناع هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على السميد والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى السميد بالكركاع
حلوى السميد بالكركاع هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على السميد والجوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى الكركاع باللوز
حلوى الكركاع باللوز هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على الجوز واللوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى الكركاع بالنعناع
حلوى الكركاع بالنعناع هو حلوى أو فطيرة مالحة مغربي يقوم على الجوز والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الشعير بالزنجبيل
شوربة الشعير بالزنجبيل هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الشعير والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الشعير بالسمن البلدي
شوربة الشعير بالسمن البلدي هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الشعير والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة لحم البقر بالنعناع
شوربة لحم البقر بالنعناع هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على لحم البقر والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الدجاج بالكمون
شوربة الدجاج بالكمون هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الدجاج والكمون؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الدجاج بالنعناع
شوربة الدجاج بالنعناع هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الدجاج والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الحمص بالزنجبيل
شوربة الحمص بالزنجبيل هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الحمص والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الحمص بالسمن البلدي
شوربة الحمص بالسمن البلدي هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الحمص والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الفول بالزنجبيل
شوربة الفول بالزنجبيل هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الفول والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الفول بالسمن البلدي
شوربة الفول بالسمن البلدي هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الفول والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة العدس بالزنجبيل
شوربة العدس بالزنجبيل هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على العدس والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة العدس بالسمن البلدي
شوربة العدس بالسمن البلدي هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على العدس والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة القرع الأحمر بالزنجبيل
شوربة القرع الأحمر بالزنجبيل هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على القرع الأحمر والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة القرع الأحمر بالسمن البلدي
شوربة القرع الأحمر بالسمن البلدي هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على القرع الأحمر والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الطماطم بالزنجبيل
شوربة الطماطم بالزنجبيل هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الطماطم والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
شوربة الطماطم بالسمن البلدي
شوربة الطماطم بالسمن البلدي هو شوربة أو حريرة مغربي يقوم على الطماطم والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق لحم البقر بالزنجبيل
مرق لحم البقر بالزنجبيل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على لحم البقر والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق لحم البقر بالعسل
مرق لحم البقر بالعسل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على لحم البقر والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق الدجاج بالزنجبيل
مرق الدجاج بالزنجبيل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على الدجاج والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق الدجاج بالعسل
مرق الدجاج بالعسل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على الدجاج والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق الحمص بالزنجبيل
مرق الحمص بالزنجبيل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على الحمص والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق الحمص بالعسل
مرق الحمص بالعسل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على الحمص والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق الفول بالزنجبيل
مرق الفول بالزنجبيل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على الفول والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق الفول بالعسل
مرق الفول بالعسل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على الفول والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق الغنم بالزنجبيل
مرق الغنم بالزنجبيل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على لحم الغنم والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق الغنم بالعسل
مرق الغنم بالعسل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على لحم الغنم والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق العدس بالزنجبيل
مرق العدس بالزنجبيل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على العدس والزنجبيل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
مرق العدس بالعسل
مرق العدس بالعسل هو مرق مطهو ببطء مغربي يقوم على العدس والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى اللوز بالنعناع
حلوى اللوز بالنعناع هو تحلية مغربي يقوم على اللوز والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى اللوز بماء الزهر
حلوى اللوز بماء الزهر هو تحلية مغربي يقوم على اللوز وماء زهر البرتقال؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى القرفة بالكركاع
حلوى القرفة بالكركاع هو تحلية مغربي يقوم على القرفة والجوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى التمر باللوز
حلوى التمر باللوز هو تحلية مغربي يقوم على التمر واللوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى التمر بالزعفران
حلوى التمر بالزعفران هو تحلية مغربي يقوم على التمر والزعفران؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى التين بالتمر
حلوى التين بالتمر هو تحلية مغربي يقوم على التين والتمر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى التين بالعسل
حلوى التين بالعسل هو تحلية مغربي يقوم على التين والعسل؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى العسل بالتمر
حلوى العسل بالتمر هو تحلية مغربي يقوم على العسل والتمر؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى ماء الزهر باللوز
حلوى ماء الزهر باللوز هو تحلية مغربي يقوم على ماء زهر البرتقال واللوز؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى ماء الزهر بالنعناع
حلوى ماء الزهر بالنعناع هو تحلية مغربي يقوم على ماء زهر البرتقال والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى السميد بماء الزهر
حلوى السميد بماء الزهر هو تحلية مغربي يقوم على السميد وماء زهر البرتقال؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى السميد بالسمن البلدي
حلوى السميد بالسمن البلدي هو تحلية مغربي يقوم على السميد والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى الكركاع بالقرفة
حلوى الكركاع بالقرفة هو تحلية مغربي يقوم على الجوز والقرفة؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.
حلوى الكركاع بالسمن البلدي
حلوى الكركاع بالسمن البلدي هو تحلية مغربي يقوم على الجوز والسمن البلدي؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.