المائدة المغربية
Regional variantpreserveNational

مؤونة الزيتون بالنعناع

مؤونة الزيتون بالنعناع هو مؤونة محفوظة مغربي يقوم على الزيتون والنعناع؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.

الخطوة التالية
حوّل هذا الطبق إلى محطة للمذاق أو فكرة لزيارة سوق أو عنصر موجّه لمسار الرحلة.
المائدة المغربية
+ أضف إلى خط سير الرحلة📍 الخريطةNearby discovery needs a mapped location. This entry has no confirmed location.
المزيد ▾
الحكاية والمذاق

في National، يحمل طبق مثل مؤونة الزيتون بالنعناع ذاكرة الأسواق والأفران العائلية وحكمة المواسم. اجتماع الزيتون والنعناع يعبّر عن عادة مغربية قديمة: تحويل المؤونة البسيطة إلى ضيافة، فالوصفة لا تُطهى فقط، بل تُوقّت وتُقاسم وتُحفظ في الذاكرة.

أين تكتشفه

هذا الطبق جزء من المائدة الوطنية المشتركة؛ ستجده في مختلف أنحاء المغرب وليس في جهة واحدة فقط.

افتح خريطة المغربالمزيد من أطباق المائدة المغربية
وصفات مرتبطة
وصفة

Moroccan Seafood and Broccoli Salad

modified version of a jane brody recipe. you can substitute sliced surimi sticks for the shrimp or scallops but, if you do so, do not add until salad has been dressed and tossed or the surimi will shred. cooking (passive) time also includes chilling time.

broccoli florets, scallions, red bell peppers, currants, small shrimp…
طريقة الطهي
وصفة

Seafood Bastilla with Shrimp, Calamari and Fish

Swordfish, shrimp, and calamari are mixed with Chinese vermicelli, black mushrooms, and a spicy tomato sauce. The filling is enclosed in paper-thin warqa or phyllo dough and then baked.The measures below are for raw seafood prior to cleaning. Prep time does not include shelling or deveining shrimp or cleaning calamari. Save time by having your fishmonger do some of this for you.Seafood Bastilla can be assembled and frozen until baking time. Shape the bastilla into a single large pie as shown here or make small, individual-sized pies for easier serving.

For the Seafood:, 1 kilogram/2 pounds fresh medium shrimp (shelled, cleaned and tails removed), 1/2 kilogram/1 pound fresh calamari, cleaned and cut into 1/4" rings (tentacles chopped), 1/2 kilogram/1 pound fresh swordfish (or another firm, low-fat fish), 3 tablespoons butter (divided)…
طريقة الطهي
وصفة

Moroccan Chicken Stew with Lemon and Olives

This quick Moroccon chicken stew is full of North African flavours yet low in saturated fat.

2 tsp olive oil, 1 small onion, finely chopped, 4 garlic cloves, crushed, 5cm piece fresh ginger, finely grated, 1/2 tsp turmeric powder…
طريقة الطهي
وصفة

Moroccan Eggplant Aubergine Salad

this refreshing salad can be served warm or chilled in split halves of pita bread along with hummous or baba gannouj and a selection of brined olives.

eggplant, red bell pepper, red onion, olive oil, sun-dried tomatoes…
طريقة الطهي