المائدة المغربية
Regional variantpreserveGuelmim-Oued Noun

مؤونة التين بالقزبر

مؤونة التين بالقزبر هو مؤونة محفوظة مغربي يقوم على التين والقزبرة؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.

الخطوة التالية
حوّل هذا الطبق إلى محطة للمذاق أو فكرة لزيارة سوق أو عنصر موجّه لمسار الرحلة.
المائدة المغربية
+ أضف إلى خط سير الرحلة📍 الخريطةNearby discovery needs a mapped location. This entry has no confirmed location.
المزيد ▾

في Guelmim-Oued Noun، يحمل طبق مثل مؤونة التين بالقزبر ذاكرة الأسواق والأفران العائلية وحكمة المواسم. اجتماع التين والقزبرة يعبّر عن عادة مغربية قديمة: تحويل المؤونة البسيطة إلى ضيافة، فالوصفة لا تُطهى فقط، بل تُوقّت وتُقاسم وتُحفظ في الذاكرة.

ينتمي مؤونة التين بالقزبر إلى مائدة Guelmim-Oued Noun. تذوقه حيث تعيش تقاليده المطبخية Shared Moroccan، أو أدرجه ضمن مسار يمر عبر الجهة.

شاهد Guelmim-Oued Noun على الخريطةاستكشف أماكن في Guelmim-Oued Noun
خط سير الرحلة

Chefchaouen and Casablanca: imperial-city depth from Tangier

18 أيام · Tangier → Casablanca
مسار يركز على المذاق
خط سير الرحلة

Tafraoute and Casablanca: imperial-city depth from Tangier

15 أيام · Tangier → Casablanca
مسار يركز على المذاق
خط سير الرحلة

Tangier, Ouarzazate and Casablanca: market towns and local tables across 18 days

18 أيام · Tangier → Casablanca
مسار يركز على المذاق
وصفة

Moroccan Seafood and Broccoli Salad

modified version of a jane brody recipe. you can substitute sliced surimi sticks for the shrimp or scallops but, if you do so, do not add until salad has been dressed and tossed or the surimi will shred. cooking (passive) time also includes chilling time.

broccoli florets, scallions, red bell peppers, currants, small shrimp…
طريقة الطهي
وصفة

Seafood Bastilla with Shrimp, Calamari and Fish

Swordfish, shrimp, and calamari are mixed with Chinese vermicelli, black mushrooms, and a spicy tomato sauce. The filling is enclosed in paper-thin warqa or phyllo dough and then baked.The measures below are for raw seafood prior to cleaning. Prep time does not include shelling or deveining shrimp or cleaning calamari. Save time by having your fishmonger do some of this for you.Seafood Bastilla can be assembled and frozen until baking time. Shape the bastilla into a single large pie as shown here or make small, individual-sized pies for easier serving.

For the Seafood:, 1 kilogram/2 pounds fresh medium shrimp (shelled, cleaned and tails removed), 1/2 kilogram/1 pound fresh calamari, cleaned and cut into 1/4" rings (tentacles chopped), 1/2 kilogram/1 pound fresh swordfish (or another firm, low-fat fish), 3 tablespoons butter (divided)…
طريقة الطهي
وصفة

Moroccan Lamb Shank with Couscous

this lamb shank dish is a winter staple in my family, and is very easy to make as long as you have all the spices in the cupboard. a great sunday dinner in a wintery night.

lamb shanks, tomatoes, ground cumin, ground coriander, paprika…
طريقة الطهي
وصفة

Moroccan Vegetables and Cous Cous

very simple despite the long list of ingredients. it's very adaptable courgettes, green beans and tomatoes could all be used.

carrots, parsnips, butternut squash, onion, olive oil…
طريقة الطهي