المائدة المغربية
Regional variantpastillaRabat-Salé-Kénitra

بسطيلة السردين بالزيتون

بسطيلة السردين بالزيتون هو بسطيلة احتفالية مغربي يقوم على السردين والزيتون؛ يعتمد على نار صبورة وتوازن التوابل وروح المائدة المشتركة.

الخطوة التالية
حوّل هذا الطبق إلى محطة للمذاق أو فكرة لزيارة سوق أو عنصر موجّه لمسار الرحلة.
المائدة المغربية
+ أضف إلى خط سير الرحلة📍 الخريطةNearby discovery needs a mapped location. This entry has no confirmed location.
المزيد ▾

في Rabat-Salé-Kénitra، يحمل طبق مثل بسطيلة السردين بالزيتون ذاكرة الأسواق والأفران العائلية وحكمة المواسم. اجتماع السردين والزيتون يعبّر عن عادة مغربية قديمة: تحويل المؤونة البسيطة إلى ضيافة، فالوصفة لا تُطهى فقط، بل تُوقّت وتُقاسم وتُحفظ في الذاكرة.

ينتمي بسطيلة السردين بالزيتون إلى مائدة Rabat-Salé-Kénitra. تذوقه حيث تعيش تقاليده المطبخية Amazigh، أو أدرجه ضمن مسار يمر عبر الجهة.

شاهد Rabat-Salé-Kénitra على الخريطةاستكشف أماكن في Rabat-Salé-Kénitra
خط سير الرحلة

Tangier and Taghazout: imperial-city depth before Agadir

10 أيام · Tangier → Agadir
مسار يركز على المذاق
خط سير الرحلة

Tangier toward Agadir: imperial-city depth through Marrakech

8 أيام · Tangier → Agadir
مسار يركز على المذاق
خط سير الرحلة

Asilah to Agadir: markets, regional tables and coast from Tangier

10 أيام · Tangier → Agadir
مسار يركز على المذاق
وصفة

Moroccan Seafood and Broccoli Salad

modified version of a jane brody recipe. you can substitute sliced surimi sticks for the shrimp or scallops but, if you do so, do not add until salad has been dressed and tossed or the surimi will shred. cooking (passive) time also includes chilling time.

broccoli florets, scallions, red bell peppers, currants, small shrimp…
طريقة الطهي
وصفة

Seafood Bastilla with Shrimp, Calamari and Fish

Swordfish, shrimp, and calamari are mixed with Chinese vermicelli, black mushrooms, and a spicy tomato sauce. The filling is enclosed in paper-thin warqa or phyllo dough and then baked.The measures below are for raw seafood prior to cleaning. Prep time does not include shelling or deveining shrimp or cleaning calamari. Save time by having your fishmonger do some of this for you.Seafood Bastilla can be assembled and frozen until baking time. Shape the bastilla into a single large pie as shown here or make small, individual-sized pies for easier serving.

For the Seafood:, 1 kilogram/2 pounds fresh medium shrimp (shelled, cleaned and tails removed), 1/2 kilogram/1 pound fresh calamari, cleaned and cut into 1/4" rings (tentacles chopped), 1/2 kilogram/1 pound fresh swordfish (or another firm, low-fat fish), 3 tablespoons butter (divided)…
طريقة الطهي
وصفة

Cheat’s Moroccan Lamb Pot Pies

This quick Moroccan lamb pot pie recipe makes an inspiring midweek meal. We’ve used neck of lamb here, which is a cheaper cut, to make it budget-friendly too.

300g lamb neck, excess fat removed, diced, 200g ready-to-sauté soffritto, like this one from Waitrose, 1 heaped tbsp Gourmet Garden Moroccan Fresh Blend seasoning, 400g can chopped tomatoes, 70g soft pitted prunes, chopped…
طريقة الطهي
وصفة

Couscous with Savory Caramelized Onion

this is the first moroccan dish i've ever cooked for my family, and they were thoroughly impressed. i thought with all the rich spices, it might be too overwhelming for the kids, but they really enjoyed the combination. a good change from cold couscous salad for the winter. (from the toronto star)

olive oil, sweet onion, raisins, granulated sugar, whole cloves…
طريقة الطهي